Du 10 au 16 avril, Yogiski revient aux Menuires et à Saint-Martin-de-Belleville pour célébrer son dixième anniversaire, dans une atmosphère toujours plus zen. Déroule ton tapis face aux cimes enneigées, ferme les yeux en posture de l’arbre… Namasté !
On a testé… le yin yoga
La Yogiski invite à une parenthèse bien-être entre yoga, ski, méditation et nature. On vous raconte notre séance yin yoga après-ski de l’an dernier. Lumière tamisée, musique douce… Dès les premières minutes, on plonge dans une bulle de calme. Mathilde Guibert, professeure de yoga, nous guide. « Le yin yoga est une pratique lente et passive, axée sur des étirements au sol tenus plusieurs minutes ». En une heure, on exécute huit postures, un véritable travail en profondeur. Torsions, flexions, étirements, ou encore la posture banasana : tout est pensé pour relâcher les tensions. Mathilde circule discrètement, corrige les postures avec bienveillance. Le cours se termine sur un shavasana allongé, bercé par le silence. Un vrai moment de lâcher-prise.
Dimanche 12/04 à 17h30, aux Menuires
Atelier gratuit
Yoga et gourmandises
Et cette année, qu’allons-nous découvrir ? La séduisante nouveauté de cette 10e édition, c’est la balade Yo-Gourmande du jeudi 16 avril à Saint-Martin-de-Belleville. Au programme, bien-être et gastronomie... La journée débute par un petit déjeuner suivi d’une séance de yoga en pleine nature, avant de découvrir les coulisses du célèbre restaurant La Bouitte (2 étoiles Michelin), à Saint-Marcel. Les yogistes repartiront avec un panier gourmand pique-nique, pour une dégustation en extérieur. L’expérience se prolonge avec une séance de méditation et une pause détente face aux montagnes, avant un petit tour au centre La Belle Vie pour clôturer en douceur et au spa cette expérience sensorielle.
Le jeudi 16/04 de 9h à 15h, à Saint-Martin
Atelier payant (45€/pers).
Balade douce 5 à 6km (165m D+)
Une vingtaine d’ateliers cette année
Du vendredi 10 au jeudi 16 avril, une vingtaine d’ateliers bien-être (dont la majorité gratuits) sont prévus, en intérieur comme en extérieur, de Saint-Martin-de-Belleville aux Menuires. Au choix : yoga du froid, séance de réveil en mode « first track » à 2800m d’altitude, retraite détox ayurvédique, randonnée yoga avec dîner en refuge et descente sous les étoiles, méditation, voyage sonore… Le tout en présence de Mathilde Guibert et Caroline Perrineau, ambassadrices de l’événement. Une semaine pour ralentir, respirer et se reconnecter à soi en altitude.
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L’avis de
« J’ai adoré enseigner dans cette énergie naturelle. L’altitude et l’air pur invitent à ralentir et à respirer pleinement. Le yoga complète très bien le ski : il prépare le corps et favorise la récupération. La Yogiski reflète tout ça : une programmation variée, un cadre inspirant, idéal pour explorer différentes pratiques. »
Mathilde Guibert, prof de yoga et ambassadrice de la Yogiski
Yogiski: Zen in the Mountains
From April 10–16, Yogiski returns to Les Menuires and Saint-Martin-de-Belleville for its 10th anniversary. A week of yoga, meditation, mindful skiing, and nature awaits, with indoor and outdoor workshops like yin yoga, guided meditative walks, and starry-night descents. Participants can also enjoy wellness retreats, detox sessions, and a gastronomic experience at La Bouitte. Yogiski offers the perfect alpine escape to relax, recharge, and reconnect.