Après son troisième gros globe de cristal remporté la saison dernière, Emily rechausse les skis pour une nouvelle saison décisive, avec les JO 2026 en ligne de mire. Point d’étape juste avant le lancement des coupes du monde de ski alpinisme avec une première épreuve chez elle, à Courchevel...
Les flops et les tops de la saison dernière ?
Globalement, je suis très satisfaite de moi. Ce fût une saison pas évidente à gérer, car on a débuté tôt les courses. Je n’ai pas commencé de la manière que j’aurais aimée en coupe du monde à Val Thorens avec des problèmes matériels. Après, il y a eu une longue pause, puis je suis tombée malade aux championnats d’Europe, je n’ai pas pu faire les courses… Enfin, la saison s’est relancée avec des beaux enchaînements en coupe du monde, j’ai réussi à revenir à une bonne forme dans toutes les disciplines.
Comment se passe ton entraînement d’intersaison ?
Tout commence par un break de 3 semaines, sans programme. On reprend ensuite tranquillement les entraînements, on fait d’autres sports… L’été, on essaye de poser les fondements de l’entraînement en vélo ou à pied, on vient greffer les intensités, et à partir de l’automne, on va vers des choses plus spécifiques : marche bâton, ski-roue, muscu… jusqu’à la remise des skis !
Quels sont tes objectifs ?
Cette saison est importante car qualificative pour les Jeux olympiques 2026. Mon objectif est d’avoir de la consistance, de la régularité, dans les disciplines olympiques, sprint et relais. J’ai aussi les championnats du monde en ligne de mire.
Niveau discipline, as-tu des préférences ?
Elles sont très différentes en ski alpi, et jusqu’à maintenant, j’ai la chance d’être polyvalente. L’individuel, c’est celle que j’ai fait en premier : les racines du ski alpi, j’adore la technicité et l’effort. Le sprint, c’est un vrai jeu, il y a une notion de performance, c’est athlétique… Et le relais, à deux, c’est trop cool, car il y a l’aspect collectif, on court pour l’équipe. Chacune a sa beauté !
Les JO 2026, plutôt en mode pression ou motivation ?
Un peu des deux ! Je suis hyper motivée, j’ai envie de saisir l’opportunité, et forcément ça met la pression ! Mais elle est bonne, ça me booste. J’essaye de toujours me rappeler que ce que l’on fait : c’est un jeu, cela permet de me détacher.
La première coupe du monde a lieu à Courchevel les 14 & 15 décembre. A-t-elle un goût particulier ?
J’ai super hâte ! Parce qu’il y a du monde que je connais, et la Vertical, on la maîtrise bien, cela va jouer en notre faveur je pense. Pour le sprint, qui va devenir un parcours permanent et comme j’étais dans ce projet, cela me motive de savoir si les athlètes vont aimer.
Un petit mot sur ce parcours sprint ?
La spécificité de ce parcours est son passage à pied, très raide pour la partie portage, il y a carrément des escaliers. J’ai l’impression que c’est un bon parcours, et le fait qu’il soit permanent, c’est une première. Une belle occasion d’essayer cette discipline. En plus c’est à côté de la Vertical Race des Millet Ski Touring, un point de rencontre facilement accessible.
Crystal Globe Ski Mountaineering Champion Emily Harrop
Last winter season was challenging but rewarding for ski moutaineering athlete Emily Harrop. She won her 3rd Crystal Globe. This year, she focuses on the World Championships, and consistency in Olympic disciplines like sprint and relay, aiming for a qualification for the 2026 Olympic Games. She is looking forward to the first World Cup in Courchevel organised on 14 and 15 December, with its whole new permanent sprint course.