Associer ski nordique et tir, endurance et concentration, c’est l’esprit du biathlon, une discipline olympique qui a la glisse en poupe... Aux Menuires, les moniteurs de l’ESF proposent des séances découverte. On a chaussé nos skis de fond et épaulé la carabine !
Alors que la France vient de rentrer des Mondiaux de biathlon en Suisse avec une belle moisson de médailles, l’effet biathlon se propage jusque sur les bords du Plan de l’Eau des Bruyères. Il faut dire que le site s’y prête admirablement, avec ses pistes de ski de fond qui ont vu grandir de jolis champions locaux. C’est donc ici que l’ESF des Menuires a installé un petit pas de tir, et propose, durant tout l’hiver, des séances d’initiation au biathlon. En cours collectif ou privé, les moniteurs guident les adeptes de manière ludique et conviviale. Ce jour-là, Fabrice Plaisance s’occupe du petit groupe, et débute par la présentation des cibles placées à 10m (et elles font vraiment petites !), des carabines à air comprimé et à plomb, et bien sûr des consignes de sécurité.
Couché ou débout, c’est pas la même !
Vient rapidement la pratique, d’abord en position couchée, où il faut trouver la bonne position sur le tapis, de l’arme dans le creux de l’épaule, avant de viser. Un petit challenge en relais, pour se mettre dans l’esprit compétition bon enfant, et c’est reparti pour le deuxième atelier, le tir debout, qui demande plus d’attention pour stabiliser son corps, se concentrer, gérer sa respiration...
En mode compèt’ ludique
Il est temps de chausser les skis. Fabrice nous conduit sur l’une des boucles du Plan de l’Eau, pour un petit tour de skating, tout en profitant de la beauté des lieux. Les mouvements gagnent en fluidité, le rythme cardiaque monte progressivement, la respiration s’essouffle. Nous revenons sur le pas de tir, pour terminer notre séance par un petit relais par équipe : une boucle en ski, une série de cinq tirs, et un passage de relais. Tout le monde se prend au jeu, et n’a qu’une seule envie, recommencer !
Témoignages
« J’avais déjà fait quelques sorties en ski de fond alternatif, mais le skating associé à du tir, c’était une première. J’ai adoré... Il faut de l’endurance et de la précision. »
Robin Jolyot, vacancier de l’Essonne
Robin Jolyot, vacancier de l’Essonne
« J’adore le biathlon et suis toutes les courses à la télévision. Je connais la théorie, mais il me manquait la pratique. Ma famille m’a offert cette initiation pour mon anniversaire. C’est pas évident, je comprends mieux les années d’entraînement ! »
Roger Koltes, originaire de Thionville
« On a beaucoup aimé le tir, et faire les relais... Il faut bien aligner son œil sur le ring pour viser avant de tirer. Le ski de fond en montée, c’était un peu fatiguant, mais ça nous a beaucoup plus ! »
Pauline et Jeanne, 11 et 12 ans, vacancières
Pauline et Jeanne, 11 et 12 ans, vacancières
Biathlon initiation session with ESF Les Menuires
ESF Les Menuires offers biathlon initiation sessions, in group or private sessions, or for corporate events (8 years and older). The ESF instructor guide the participants in a fun and convivial atmosphere. After explaining the safety rules, the session starts with a lesson in shooting using air rifles, and targets at 10m. First lying down, then standing, requiring balance and focus, then on skis, gliding and enjoying the beautiful landscapes, before a final relay : skiing, shooting, and teamwork !