Envie de vous détendre et de bien récupérer après une bonne journée sur les pistes ou en montagne ? Tous les lundis, Kate vous attend pour des cours de yoga dans la salle des fêtes du village.
Prendre conscience de son corps, de ses capacités et de ses limites. Travailler postures et étirements. Gagner en confiance pour les prochaines sorties en montagne. Les bienfaits du yoga sont multiples. Et Kate Dupays, prof de yoga de plus de 20 ans dans la vallée, aime les faire découvrir ou redécouvrir ! Elle organise ainsi, chaque lundi, des cours collectifs d’une heure, que l’on peut suivre à la carte sur une séance pendant ses vacances ou toute la saison. Elle partage ainsi son expérience, et a adapté son enseignement à la pratique du ski, avec des étirements particuliers, histoire de repartir du bon ski dès le lendemain !
Yoga classes on Monday with Kate
Looking for a relaxing moment after a day in the mountains ? Join Kate Dupays every Monday at 6.15pm at the village hall for a yoga class. With over 20 years of experience, Kate proposes yoga sessions to improve flexibility, confidence, and to prepare your body for more adventures.