Parmi la palette des activités d’aquasport, nous jetons notre dévolu sur l’aquabike. Il est 12h30. À l’heure où certains vont casser la croûte, nous, on teste une petite séance de cardiotraining dans l’eau. L’avantage de l’aquabike, comme nous l’explique notre monitrice Victoria, c’est que le fait d’être dans l’eau pèse moins sur les articulations. Durant 45 minutes, elle va impulser le rythme, avec l’aide d’une playlist bien sentie, et nous faire alterner des phases d’accélération, de récupération, assis ou debout sur le vélo. Sans oublier quelques mouvements de natation avec les bras pour corser le tout ! Chacun y met son intensité, mais le moins que l’on puisse dire, c’est qu’à fond, on effectue un joli décrassage du corps. Petit conseil pratique : ne pas oublier ses chaussures et sa bouteille d’eau !

 

Après l'effort, le réconfort. Au niveau supérieur, nous (re)découvrons l’espace aquawellness. Réservé aux plus de 18 ans, un véritable havre de paix et de détente s’offre ici à nous. Bassins aquatiques intérieurs ou extérieurs, équipés de jets divers et bains à bulles, grotte marine d’eau salée avec musique et lumière tamisée (et film de poissons et fonds sous-marin...), espace sauna et hammam, transats. On savoure cette invitation à prendre soin de soi.

 

14h, l’heure du soin a sonné… À deux pas, l’espace Spa et Balnéo nous tend ses bras, et même ses doigts de fée : ceux des mains expertes des praticiennes. Si tout un panel d’expériences est proposé à la carte (massages ou soins visage & corps, gommages, lifting, épilation…), c’est un massage du corps que nous testons aujourd’hui. Jeanne et Mathilde, qui s’occupent de nous, sont aux petits soins, pour que le massage réponde au mieux à nos attentes et surtout à notre état de forme du moment. C’est parti pour un massage décontractant musculaire de 25 minutes, pour éliminer toutes les petites tensions accumulées au fil de la saison. Le corps se laisse aller, le cerveau déconnecte. À se demander pourquoi on ne vient pas plus souvent !