Prendre soin de son corps et de son esprit, retourner à l’essentiel et faire le plein d’ondes positives… Telle est la tendance qui atteint aujourd’hui des sommets. On vous donne les bons plans « bien-être » à pratiquer aux alentours.
Journée Yoga’n Co
Arc 1800 • Peisey-Vallandry
Arc 1800 • Peisey-Vallandry
Partons avec Élise du côté d'Arc 1800 (Yoga’n Co) pour vivre les Journées bien-être. Au programme, une marche en conscience et une séance de yoga en pleine nature suivie d’une relaxation sonore. Le repas a lieu à la Fragola di Névé à Peisey-Vallandry, avec possibilité de profiter de la maison de bain Nama Springs pour compléter cette journée.
Rdv à 9h à Arc 1800 • 50€ (+40€ avec option Nama Springs)
Réservations : +33 (0)6 08 16 26 78
Réservations : +33 (0)6 08 16 26 78
Sylvothérapie et bain de nature
Peisey-Vallandry
Peisey-Vallandry
Marie-Odile Dion, médecin, accompagnatrice et thérapeute, nous emmène sur les sentiers montagneux, pour porter un œil nouveau sur la nature qui nous entoure. Sylvothérapie, bain de forêt et de nature en pleine conscience, les éléments naturels ont un pouvoir de guérison sur notre corps et notre esprit…
Les mercredis jusqu’au 16/08 (+ le 30 août)
Départ à 9h et à 13h30 • Rosuel • +33 (0)6 82 88 79 81
Départ à 9h et à 13h30 • Rosuel • +33 (0)6 82 88 79 81
La réflexologie vertébrale
Champagny-en-Vanoise
Champagny-en-Vanoise
Rencontre avec Meryl qui vient masser l’étendue de la colonne vertébrale à l’aide de bâtons sertis de pierres comme le sélénite. Cette pierre de lune que l’on trouve notamment en Chine et au Canada a des vertus apaisantes et aide à trouver la sérénité.
Natur’Aesthetica• dès 30min • 50€
+33 (0)6 52 76 35 49 • naturaesthetica.net
+33 (0)6 52 76 35 49 • naturaesthetica.net
Le moment relaxant
Montchavin-les Coches
Montchavin-les Coches
Sur l’esplanade Mudry à Montchavin, face au Mont-Blanc, avec la musique du torrent, Nanou, animatrice et spécialiste en psychologie, nous propose une parenthèse ressourçante. Dans cette méditation personnelle, elle nous invite à nous recentrer sur nous mais aussi à extérioriser nos émotions. Respiration, conseils… On s’y voit déjà.
Le 28 juillet à 10h (puis 1 fois/ semaine)
Gratuit • +33 (0)4 79 07 82 82
Gratuit • +33 (0)4 79 07 82 82
Wellness activities
Take care of your body and mind, get back to basics and fill up on positive energy with the Yoga'n Co day accompanied by Elise in Arc 1800 and Peisey-Vallandry, Sylvotherapy with Marie-Odile Dion in Peisey-Vallandry, spinal reflexology with Mery in Champagny-en-Vanoise, or a relaxing moment around meditation with Nanou in Montchavin-les-Coches.