Trail • Quelques heures à 1 journée • Niveau ++ à +++
Juin à septembre (selon enneigement)

 

Alanis, originaire de Bourg-Saint-Maurice, 24 ans, a passé toute son enfance entre Bourg et Les Arcs. Très rapidement, elle a baigné dans l’univers du sport : ski, tennis, tir à l’arc, athlétisme… Pendant 3 ans, elle se spécialise sur 400 mètres haies, puis elle se rend compte qu’elle apprécie de plus en plus les sorties sur sentiers. Lors des championnats d’Europe de course en montagne à Zermatt en 2021, elle comprend que c’est vraiment ça qui la fait vibrer. 

Ce qu’elle aime dans le trail, ce sont les efforts longs, les forts dénivelés, le fait d’aller d’un point A à un point B en courant, découvrir de nouveaux paysages… Habitant désormais Aix-les-Bains, elle revient régulièrement aux Arcs : « Le terrain de jeu est immense ici et très accessible. Il y a le côté plus sauvage du Versant du Soleil, côté Beaufortain, le parcours des Cinq Lacs. J’aime aussi aller sur Les Arcs, prendre le funiculaire et m’évader en altitude. » Parallèlement à sa carrière sportive, elle a créé son entreprise et s’est lancée en tant que photographe… de sport outdoor bien sûr !

 

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Parcours 1
Petit tour des Arcs
Niveau modéré

Départ Arc 1600
20km et 1100 D+
Variante (retour navette) : 14km et 1100 D+
 

Départ Arc 1600, sortie du funiculaire. Cette première partie permet d’arriver au sommet de Cachette par des sentiers en forêt. L’idéal le matin pour profiter de la fraîcheur. Puis direction le sommet de l’Arpette, et le col des Frettes.

 

On bascule ensuite côté Arc 1950-2000. Une descente pas trop technique avant de rattaquer la montée vers le sommet de l’Arcabulle : un canyon orangé comme décor et une très belle vue au sommet !

 

Au col de la Chal (2457m), on entame la descente par le très joli sentier des lacs : Marlou, Plan de l’Homme, Saint-Jacques… Vue sur les eaux turquoise et le mont Blanc en fond.

 

Arrivée à Arc 2000 (ou Arc 1950), il est possible d’écourter le parcours en prenant la navette pour Arc 1600. Les plus valeureux continueront par un sentier plat en forêt, sans difficultés.

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page 3&4 (avec la 1/2 page test matos)

 

Départ à Arc 1950 pour une première partie jusqu’à l’Aiguille Grive : un panorama incroyable à 360° sur Tignes, le Beaufortain, la Plagne, le Mont-Blanc… Attention, la montée est exigeante, ne pas se cramer tout de suite !

 

Le sentier bascule ensuite dans un univers sauvage en direction col d’Entreporte (2389m) qui porte vraiment bien son nom avec cette impression de passer une porte ! Après une remontée au col de la Chal, le chemin se poursuit jusqu’au refuge du Mont-Pourri dans un beau vallon, entouré de montagnes.

 

C’est parti pour une grande descende raide, puis une sorte de plateau au milieu des marmottes pour rejoindre le lac de la Plagne. On y rencontrera sans doute quelques randonneurs partis de Peisey. Le refuge Entre-le-Lac sera un bon point ravito en eau et glucides avant de repartir.

 

Le retour se fait par un autre sentier de l’autre côté du Ponthurin. Attention : quelques cailloux et passages de rivières. Après avoir recroisé le refuge du Mont-Pourri, on bascule au Grand Col et on rejoint ensuite le sentier des lacs pour redescendre vers Arc 1950.

 

Variante : Faire demi-tour au refuge du Mont-Pourri (pour une version de 24 km), ou y dormir pour faire le parcours en deux fois.

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Les conseils « trail » importants d'Alanis :
• Toujours prévenir quelqu’un de son itinéraire, estimer le temps prévu
• Donner des news sur sa situation dès qu’on a un peu de réseau
• Prendre plus que pas assez en eau et nourriture
• Vérifier la météo
• Ouvrir les yeux et profiter !